BCAA – Como Tomar? Para que Serve? Onde Comprar?
Nas academias, internet e rodas de amigos, o BCAA está se tornando uma febre. Mas o que é isto? Como tomá-lo? Para a construção dos músculos e para diversas outras funções vitais, são necessários mais de 20 aminoácidos. Metade deles é produzida pelo próprio organismo; os demais têm de ser obtidos com a alimentação ou…